こんにちは！かりゆし接骨院です。
今日は 「放送記念日」。1925年のこの日、日本でラジオの本放送が開始されたことを記念した日だそうです。今ではラジオだけでなく、テレビやインターネットを通じて情報が簡単に手に入る時代になりましたね。
さて、放送といえば 「声」 ですが、実は姿勢と声には深い関係があります。例えば、猫背の状態で話すと声がこもりやすく、呼吸が浅くなります。逆に、背筋を伸ばし、胸を開くと声が通りやすくなり、より明瞭に伝わるんです！
これは、姿勢が 横隔膜や気道の広がり に影響を与えるため。良い姿勢を意識することで、声の響きだけでなく 呼吸の質や疲れにくさ にもつながりますよ。
普段から意識するポイント
✔️ 骨盤を立てる（お尻が丸まらないように）
✔️ 肩の力を抜く（力みすぎないように）
✔️ 頭を真上に引っ張られるイメージ（首が前に出ないように）
ぜひ、ラジオや会話の際に試してみてくださいね！
身体のお悩みや不調がある方は、ぜひかりゆし接骨院までご相談ください。
今日も素敵な一日を！
